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QUAND LA GYM SE PRATIQUE TOUTE L'ANNEE EN MILIEU NATUREL.
Pourquoi ne pas continuer ses séances de gym, y compris pendant les week-end ou les vacances ?
Educatrice sportive et aimant travailler en milieu naturel, je vous propose des cours de gym individuel, en famille ou entre amis. Je me déplace à domicile pour 1 h de gym en extérieur ou en intérieur. Je peux également vous accompagner en forêt pour un parcours de renforcement musculaire, cardio et stretching de 1 h 30 sur 3 km.
Je m'adapte sans difficultés à vos capacités physiques et vos envies, et éventuellement à certaines pathologies (formation sport santé pour certaines maladies longue durée).
Je dispose de tout le matériel nécessaire (tapis de sol, ballon paille, haltères, élastiband...)
Pensez à apporter :
- une paire de baskets
- une serviette de toilette
- une bouteille d'eau
- votre sourire et votre bonne humeur.